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鎌倉×整体 カラダファクトリーの長田です。

この頃の天気は、真夏よりも暑く、梅雨よりも湿気の多く感じられ
加えて台風という、よくわからない気候になっておりますね。

日焼け止めクリームを全く使わなかった、今年の夏の打撃は、、、
とても大きかったです。。。
サンダル焼けに半袖焼け、、、
そばかす、シミ、ほくろの原因になると分かっていながら放置してしまい
のちに出てくる脅威には、逃げず立ち向かっていくことにします。

そこでっっ!!!

美白になる(戻る)ための食べ物をご紹介します

━━━━━━トマトに隠された美白効果━━━━━━

トマトに含まれる、赤い色素成分にリコピンというものがあります。
それに含まれる大きな要素として抗酸化作用が挙げられます。
私たちの体内の酸素は余った際、活性酸素に変化して肌を酸化させます。
肌のハリを支えている真皮にダメージを与えてしまうのです。

この活性酸素の働きを防ぐのが抗酸化作用なのです

プラスして、トマトを摂取した際に美白効果が得られると同時に
糖尿病や大腸がんの発症リスクも下がると言われたいます。
シミ、たるみからも肌を守ってくれます。

更に、トマトは夜に食べるのが良いんだとか、、、
成長ホルモンが分泌される午後10:00~午前2:00あたりにお肌に吸収されるからなんだそうw(゚o゚)w

ちなみに、大きめのトマト2つほど摂取できると
抗酸化作用の加護を受けられますよ(*ノ∪`*)


いかがです??
不老の必須アイテムのトマト

ぜひ、一度お試しあれっ\(^o^)/


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2016.09.12 / Top↑
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