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こんにちは!
整体×骨盤サロン
カラダファクトリー鎌倉店の西田です♪
 
8月に突入しましたが、晴れたり雨が降ったり雷がなったり安定しない天気続きですね(つД`)ノ

体調を崩さないようにお気を付け下さい!


さて、今日8月3日ははちみつの日です*


日本養蜂はちみつ協会と全日本はちみつ協同組合が”はち(8)みつ(3)”の語呂合わせから制定されました。


はちみつには
*疲労回復
*不眠
*美肌
*老化防止
などの効能があるすごい食べ物なのです(*´∀`人


ヨーグルトや紅茶に入れたり、砂糖の代わりに入れてもいいですね♪


カロリーは砂糖よりも高いけれども、甘さが砂糖よりあるので少量で済み、
砂糖にはないビタミンCやビタミンB2、B6やミネラルなどの栄養を取り入れることが出来るので
ぜひお試しください+゚。*(*´∀`*)*。゚+
2016.08.03 / Top↑
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