こんにちは☆
整体×骨盤サロン
カラダファクトリー鎌倉店です♪

いつも当店をご利用頂きありがとうございます*

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〜定休日のお知らせ〜

2018年2月13日火曜日より毎週火曜日を定休日とさせていただくことになりました。

ご不便をおかけすることと存じますが、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

火曜日は近隣の逗子店または大船店を是非ご利用ください。



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2018.02.02 / Top↑
こんにちは☆
整体×骨盤サロン
カラダファクトリー鎌倉店です♪(・ω・)/ ♪

今年の冬はかなり冷えますね!
体が冷えてしまうと寒さで肩が上がってしまい、首や肩こりなどの不調が出てきます。
また下半身の機能が低下してしまうので腰痛の原因にもなってしまいます(つω-`。)
年末年始の忙しい時期を乗り越えるためにも今のうちにメンテナンスしちゃいましょうヾ(・∀・)ノ


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*年末年始営業時間のお知らせ*

12月は通常通り、31日(日)20:00まで営業いたします。

1月1日(月)、2日(火) 休業

1月3日(水)から通常営業になります



休業期間中に頂きましたWeb予約は休み明けに順次ご連絡させていただきます*
お電話での対応ができかねますので予めご了承くださいm(_ _)m


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2017.12.27 / Top↑
こんにちは。カラダファクトリー鎌倉店の床枝です。11月も残すところ半月になりましたね。だんだんと寒さも増してきて冬が近づいてきました。風邪やインフルエンザも流行りつつあるので体調管理に十分に気をつけてください。

今回は身体にいい生活習慣を紹介していきます。よく体調が悪くなったり病気になってしまうと「家族や親戚に同じ病気の人がいるから遺伝じゃないかな・・・」という人がいます。確かに間違いではないですし関係性はありますが本人の体質は遺伝だとしても発症するかしないかは本人次第と言われています。病気の発症は遺伝よりも生活習慣の方が大きく影響があるからです。
遺伝で病気が発症する確率は約2割、残り8割は遺伝以外に原因があると言われています。なので身体にいい生活習慣をすれば病気のスイッチが入りにくくなります。生活環境や生活習慣で良くも悪くも変わります。今回は「食事」からの視点で紹介をしていきます。

①起床したらコップ一杯の水分補給・・・腸内環境が整います。
②魚を食べる・・・動脈硬化や脳の老化予防になります。
③食事をした時に腹八分目にを心がける・・・多くの病気の引き金にもなる肥満を防げます。
④朝食をとる・・・体温を上昇させ活動しやすくなる、脳の活性化、体内時計を整える。
⑤野菜を最初に食べる・・・血糖値の上昇を防いでくれます。
⑥カラフルな食品を食べる・・・緑黄食野菜、オレンジなどの果物、鮭や蟹など魚介には抗酸化物質があるのでカラダのサビ防止
⑦和食を食べる・・・近年、日本人も欧米化に近づいていますが日本人の体質には和食が一番合うのです。糖尿病や高血圧の予防、改善に役立ちます。
⑧食物繊維が豊富な食品をとる・・・血糖値の上昇を緩めたり、糖尿病の予防や改善、腸内環境を整える。
⑨酸っぱいものを食べる・・・クエン酸には抗酸化力があり脂肪分解、血液の上昇を防ぐ、アンチエイジングにも効果があります。

食事面でも簡単に例をあげても、これだけあります。全て実行しなくても自分に出来そうな事から始めてみるのはいかかでしょうか。
2017.11.16 / Top↑
こんにちわ!鎌倉整体骨盤カラダファクトリーの佐藤です!
本日の営業に関してなのですが会社事情により16時までとさせていただきます。
最終受付が60分のコースですと15時までで40分のコースですと15時20分までとさせていただきます
勝手ながら大変申し訳ございません
2017.07.26 / Top↑
こんにちは。
カラダファクトリー鎌倉店です*

本日通信回線故障により、
昨日夜から13時半まで電話回線とネットワーク回線が繋がらない状態となっていました。

電話回線は回復しご利用頂けるようになりましたが
未だネット予約、クレジットカードのご利用が出来なくなっております。

ご利用して頂いてる皆様には多大なるご迷惑をおかけしてしまい、誠に申し訳ございません。


現在復旧に最善を尽くしておりますが、
状態が変わりましたらすぐにご案内させて頂きます。
2017.06.04 / Top↑